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ゆかぴょんの投資日記2

20年後の生活がより良い暮らしになるよう頑張ります!!!

  • 2015⁄10⁄01(Thu)
  • 23:25

10月は多忙

例年どおり10月からフィギュアスケート開幕で
グランプリシリーズが始まります。
その第一弾がさいたまアリーナ開催、ジャパンオープン。
10/3開催で今年は真央ちゃんが復帰第1戦目で
注目されています。
ゆかぴょんもふがふがしながらチケットゲットで
SS席確保!カーニバルオンアイスもチケット確保です!

その他
1、5年に一度のショパンコンクール開催
(10/3~10/20)

2、錦織圭ちゃん楽天オープン開催
(10/5~)

3、ゆかぴょんのピアノの発表会(^^)/

圭ちゃんの楽天オープンはWOWWOWなので
オンタイムではないかなと思っています。
観戦したかったのですが気づいた時にはSOLDOUTでした

ピアノの発表会は今年はショパンコンクールがあるので
ショパンのピアノソナタOP351楽章にしました。
あと、半月ですが限界でどうにもならない感じで
ショパンの偉大さを痛感中です。

ジャパンオープン後ショパンコンクール視聴と
発表会に向けての練習と前半はピアノ中心で
後半はフィギュアスケートグランプリシリーズに
シフトしていく感じです。
その中で圭ちゃんのテニスもTV(無料ので)で放映分は
見るつもりです。

10月からゆかぴょんの大好きなものが
目白押しなのでお仕事との両立をちゃんとしなきゃと
思っています。
体調だけは崩さないように楽しく満足のいく今シーズンにします!!!

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生活
  • 2014⁄04⁄27(Sun)
  • 21:17

離婚3周年♪

離婚して3年経ちました。

あんなにあんなにつらかったのに
時間ってすごいですね。

人間ってやっぱり鈍感で
つらいことも長くは続かないのだなと痛感しました。

みんな言葉にはしなくても人生
いろいろなことがありと思います。

大なり小なりいろいろね・・・

私の人生であの3年前の1年が一番つらい年だと思いたいです。
これ以上のつらい事が今後起こらないことを
希望しています。


ただ、人生は面白い事もたくさんあるので
勇気をもって踏み出していくことも大切です。

今年の目標は楽しい生活をおくること。

仕事も派遣社員として同じ職場で2年が経ち
人にも仕事にも慣れ余裕がもてるようになり、
大好きなフギュアスケートも思い通りに観戦し
順調に楽しく生活しています。

一人暮らしももまだまだ満喫したいと思っています。
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生活
  • 2014⁄02⁄14(Fri)
  • 23:54

東京の雪2014 2回目

先週40年くらいぶりの東京の雪といっていましたがまたしても先週と同じ位ザクザク降っています。

1週間ぶりの積雪20センチです^^
(ソチよりもふってます)

明日は少しだけ出かける予定があるので心配です。
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生活
  • 2014⁄02⁄08(Sat)
  • 21:30

13年ぶりの大雪

東京は13年ぶりの大雪になりました。
しかも20センチを超える積雪は20年ぶりだとか・・・

昼間から粉雪が舞っていてそれが
1日続くとこんなに積もるのだなあと
関心しました。

ちょろちょろ外の様子を窺いながらオリンピックを
見ています^^

昨日、会社帰りにスーパーによって
食料を買い込みましたがお肉が売り切れていました^^;

東京は年に1回は雪が降りますね♪

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生活
  • 2013⁄12⁄21(Sat)
  • 00:36

人間ドック&骨粗しょう症

人間ドックと骨粗しょう症検査を受けてみました

人間ドックは12/19に受けたので
詳しい結果はわかりませんが
(言えない結果はスルーします)
今回初体験のエコーや胃カメラの初見は悪くないように感じました。

エコーはまあまあといった感じでしたが
胃カメラはゆかぴょんバリウムも未体験で
いきなり胃カメラでより緊張しての検査でしたが
喉の軽い麻酔と血管からの酔っ払ったような麻酔を
してもらいました。・・・が
喉の辺りに管が到達したところでかなり
ウゲウゲしてしまいました。お腹まで到達すると
胃カメラが入っている感じがしてちょっと余裕がでて
次回もバリウムではなく胃カメラで受信をしようと
心に決めました!


ずっと胃の検査、後は未経験ですが大腸の検査に
後ろめたさを感じていましたが
胃の検査はとりあえずクリアしました。

検査翌日、喉とおそらく食道が軽く痛くて
管が通って少しキズがついているように思っています。
なんか腫れている感じがします。


そして結果のでている骨粗しょう症。
こちらはまだ大丈夫だろうと思っての検査だったのですが
平均水準よりも低く、軽くショックを受けました。
だからと言って薬をのんだりというまでではありませんが
食生活の見直しが必要です。


20歳~44歳までの女性の平均を100%として
ゆかぴょんは87%

聞いただけだと悪くないように感じますが
会社で50代の女性が110%を超えていると聞き、
かなり恐怖に感じました。

80%以下で要注意
70%以下で骨粗しょう症だそうです。


ゆかぴょんはお年頃で^^これからどんどん低下していくので
食生活で改善しないとやばい傾斜になってしまうそうです。

そもそも牛乳を飲むとお腹がゴロゴロして飲まなくなって
(唯一カフェラテぐらい)お魚はちっちゃい頃から
しらす・ほっけ・鮭・お刺身まぐろくらいしか食べられません。


この結果を受けて
食べられないなりに牛乳はパスタソースにコンソメと合わせて
摂取するとか、チーズやヨーグルトは好きなので
日常的に食べるとか・・・

小魚が問題で会社でも話になったのですが
シラスは骨になる???ならないでしょみたいな・・・
お友達はシラスはそんなに骨にならないよ、
煮干しから!みたいな。
ゆかぴょんはお手上げでちょっと大きな魚が食べれません(-_-)

煮魚も苦手で・・・

親よりも長生きすることが義務なので
お手上げと思っていた食材も歳が経って
食べられるものもあると思うので
もう一回チャレンジしてみようと思います。


骨粗しょう症検査はちょっとショックでしたが
これから向上していけば改善できます。

早めに検診をうけてよかったなと思っています

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